Hypnoseterapi som redskab til at bearbejde sorg

På et tidspunkt vil de fleste mennesker i deres liv, opleve sorg i form af, at miste én eller noget, som er os kært. Sorgen, som følger et sådant tab kan være ulidelig og smertefuld følelse at stå i. Sorg er en helt naturlig følelsesmæssig lidelse, som vi føler over et tab af

  • Familiemedlem går bort
  • Blive invalideret
  • Tvunget til at give afkald på noget du ikke ønsker at give afkald på (sige farvel til nogen eller noget)
  • Miste arbejde
  • Tvunget til at holde op med at ryge/drikke grundet helbrede
  • Bilen går i stykker
  • Osv.

Sorg behøver ikke komme grundet enorme store tab, sorg forekommer i alle slags lag hvor nogle vil mene at du sørger over en bakkettel hvor du skal bare tage dig sammen og komme videre.

Der er ikke all som ved men sorg er også en proces at komme igennem. Sorg er faktisk en helende proces.

Sorg har fem stadier – og nogle gange kan man opleve, at folk sidder fast i et af disse fire første stadier. Dette kan betyde, at deres liv kan opleves meget smertefuldt, før de kommer til det sidste stadie, nemlig accept.

Der er fem stadier i en sorgproces:

Chock

Benægtelse

Vrede

Forhandling

Depression

Accept

Sorg

I et sorgforløb er det almindeligt at have flere modstridende følelser. Sorg, skam, angst, vrede, ensomhed og skyldfølelse, som ofte følger ved tab. At have så mange stærke følelser på én gang kan være særdeles overvældende og stressende.

Med hypnose behandling kan du få hjælp til at komme igennem de fem faser, så du ved hjælp af hypnoterapi får behandlet sorgen effektiv og grundigt i et nænsomt og roligt tempo.